四番目は呼吸

呼吸法も子供のうちか若いころに知りたかったですね～空気って滅茶苦茶大事なのに無料で当たり前にありすぎて価値を感じられない代表格ですよね。本当にありがたいです、２～３分でも息が吸えないと脳も身体も停止しちゃうそうですので怖いですが、最近では某有名漫画などで何々の呼吸とか何々の方、など子供にも親しみやすく描かれているので現代の子供たちにとってはとてもいい学び方ができそうです。呼吸法もだいぶ研究実験を繰り返しているのですが、大体の事しか理解出来ておりません、そもそも不思議なのが人体に必ず必要なのに自動で行われず半自動状態、何か意味があるんだと感じております。人間には高性能のフィルター機能付きともいえる鼻がありますが、実体験で埃の多い場所にいると鼻毛や耳毛が増えていきます目に見えて違っています、環境適応能力って凄いですね。口呼吸をしていると鼻が詰まりやすくなり喉が痛くなります、やっぱり喉では人間にとって害になる細菌を取り除けないようです。酸素も吸いすぎると過呼吸になりますし、呼吸が浅すぎても筋肉がしっかり動かないですし、いい塩梅が難しいと感じています。武術によっても呼吸法がいろいろあるようですし、スポーツの種類でも違いがあるので、奥が深いなぁと思いながら楽しんで息をしています。

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