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今年もどうぞ宜しくお願い致します。

昨年も色々な方々に大変お世話になりました!今年もどんどんと頑張りますので是非応援の程、何卒宜しくお願い致します。何とかしてもっと建設業界、清掃業界を盛り上げていきたいです。この業界が好きだから働いているのですが、人には人 […]

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解毒術

解毒術なんてたいそうなタイトルをつけてしまいましたが、私自身どうも毒が効きにくくなっているようです。まあ普通の方に比べればですが、普段から薬品関係に触れていることとでの慣れみたいなものでしょうか?体内に入り込んだ体に不要 […]

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睡眠術わかりません

睡眠の事も科学的にはあんまりわかってないっていうのが本音ではないでしょうか?いろいろな科学者の方や著名人の方がお話していますが、たぶん人によるってのが事実ではないでしょうか?眠れない方、すぐ眠れる方がいたり、長い時間寝な […]

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汗をしっかりかいています

入浴の利点は汗をしっかりかくということもあるでしょうか?発汗作用には排泄機能も持っているというから驚きです。汗をかくのに慣れていると余分のものは外に出し、必要なものは体内にとどめて置けるなんて都合よすぎです。こんなに高機 […]

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ゆっくり入浴してますか?

忙しくてゆっくりとお風呂の時間なんて取れないよと言う声が聞こえてきそうですが、こんなに水に恵まれた日本だからこそ最高の入浴時間にしないともったい無いと思います。私自身も若い頃はシャワーだけとかあまり湯船につかった記憶がな […]

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福=拭く

お掃除をしてていつも思うのはよく昔の日本人の方は音としてこの字を充てたなと思うことです。動作があってあてたのか字があってあてたのかわかりませんが、掃除をすると福が来るというのを肌感覚でわかっていたのかもしれません。掃除を […]

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弊社の名前の由来について

ありがたいことですが弊社の名前の由来について、聞かれることが多いのでここで話を聞いて下さると幸いです。私自身個人事業主から法人なりをする際に気になったのは、会社名をどうするかでした。やはり長く続けていきたいですし社会貢献 […]

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脳を鍛えるには

若いころの自分に物申すとすれば、狭い世界で生きてないでどんどん新しいことを初めて見なさいってことでしょうか。何かこう自分自身で壁を作り限界を決めちゃっていたんだろうなぁって気がします。もちろん私自身変わり者なので周りにな […]

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五番目が瞑想でしょうか?

瞑想もこんなに心が落ち着くと知っていたならと、若い頃の自分に聞かせたい事柄であります。今の所朝、起床後、晩寝る前にかならず5秒でもいいので目を瞑っています。軽く座禅をし眉間から顔、肩、腕と徐々に力を抜いていき、ゆっくり鼻 […]

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四番目は呼吸

呼吸法も子供のうちか若いころに知りたかったですね~空気って滅茶苦茶大事なのに無料で当たり前にありすぎて価値を感じられない代表格ですよね。本当にありがたいです、2~3分でも息が吸えないと脳も身体も停止しちゃうそうですので怖 […]

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